— Hurmatli va aziz sobiq yostiqdoshim, — deb boshlanadi maktub. — Mana, bugun nihoyat 15 yildan soʻng siz bilan birgalikda kechirgan hayotim yakun topdi. Men 15 yil ichida toʻliq oʻz jazo muddatimni sof koʻngil bilan oʻtadim. To ZAGS dan oʻtishdan tortib, ajrashish haqidagi hujjatga imzo qoʻyishga-da, chin yurakdan yondashdim va nihoyat ozodlikka chiqdim, erkin nafas ola boshladim. Shu sababli hamma-hammasi uchun sizga oʻz minnatdorligimni izhor etmoqchiman.
 

1. Atrofdagilar siz haqingizda nima deb o‘ylashlari haqida bosh qotirmang — Erkinlik siri.

2. Bizning har qanday fikru xayolimiz, albatta, hayotga ko‘chadi — Voqelik siri.....

Ibn Abbos roziyallohu anhudan rivoyat qilinadi: «Nabiy sollallohu alayhi vasallam: «Agar birortangiz o‘z ahliga (jufti haloliga) qo‘shilmoqchi bo‘lsa:

Hamal

Moliyaviy ahvolingiz yanada yaxshilanadi. Rejalashtirgan xaridlaringizni muvaffaqiyatli amalga oshirasiz. Haftaning ikkinchi yarmida o‘zingizni yangi tajribalarda sinab ko‘rasiz. Atrofdagilarning sizga nisbatan munosabati ijobiy tomonga o‘zgaradi. Yaqinlaringiz bilan ham xushmuomala bo‘lishga harakat qiling. Ular bilan birgalikda yangi ish boshlash uchun qulay fursat tug‘iladi. Bundan unumli foydalaning.

 

QO‘Y (21. 03 — 20. 04)
12 noyabr kuni yig‘ilib qolgan muammolarni zudlik bilan bartaraf etgachgina asosiy ishga o‘tishingiz tavsiya qilinadi. Bu ham moliyaviy jihatdan muhim ahamiyatga ega, ham jamoadagi o‘rningiz mustahkamlinishi uchun xizmat qilishi mumkin. 

Yangi maqsadlar sari qadam tashlaysiz. Ularni amalga oshirish uchun shoshilinch ravishda ishga kirishasiz. Avvalo, fikringizni jamlab, reja tuzib oling. Hamda vaqtni to‘g‘ri taqsimlang. Aks holda qiynalib qolishingiz mumkin. O‘tkinchi ehtiroslarga berilmang. Dam olish kunlari sayohat qilish uchun qulay palla.
 

Qarish muammolari bo'yicha Milliy institut va Jon Xopkins Universiteti (AQSh) olimlari tungi uyquning kam miqdori va Altsgeymer - hayot sifatining jiddiy yomonlashuvi hamda erta o'limga olib keluvchi davolanmaydigan kasallik o'rtasida bog'liqlik borligini aniqladilar.

Payg‘ambarimiz sollallohu alayhi vasallamdan taomlanish odobiga doir ko‘plab hadislar rivoyat qilingan. Ana shunday odoblardan biri taomni tik turib emas, o‘tirib yeyishdir.
 

Agar sizda ichki qoʻrquv boʻlsa, hayot sizga faqat qoʻrquvdan iborat vaziyatlarni beradi.

Agar sizda ichki agressiya kuchli boʻlsa, hayot sizga tashlanadi, yaʼni doimiy agressiyada umr kechirasiz.....

Tabassum yarashmaydigan odam bo'lmasa kerak. Kulganingizda organizmdagi zo'riqishning katta foizi kamayadi. O'zimizni xursand kayfiyatda his qilamiz. 

Agar tishlaringizni yaxshi parvarishlamasangiz, nafaqat o'z-o'zingizga beriladigan baho, balki salomatlik bilan bog'liq muammolar ham yuzaga kelishi mumkin.